Der neue Fitness-Kurs für dich!!!

Nach einem sehr erfolgreichem Probelauf kann dieser Kurs nun endlich in Serie gehen.

Das Training beinhaltet Yoga- sowie Crossfit Elemente die speziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt sind. Wir trainieren mit leichten Gewichten, der Fokus liegt auf dem Beckenboden und der Bauchmuskulatur. 

(Empfohlen ist es mind.1 Rückbildungsstunde bei deiner Hebamme besucht zu haben)

Und das Beste ist du darfst unbedingt dein Kind mitbringen !!!

Sei dabei und bringe dich und dein Körper in Topform mit einem effektiven Stundenformat. Muskelkater garantiert.;)

Kursleiterin ist die wunderbare und extrem motivierte Angela vom Yoga Freiraum Alzenau.

Wir freuen uns sehr auf die Zusammenarbeit mit ihr und darauf euch dieses Kurs endlich anbieten zu können.

Kursdetails bitte direkt im Yogafreiraum erfragen

Kursort: Yoga Freiraum in Alzenau
Anmeldungen bei Yoga-Freiraum oder über unser Kontaktformular