Cacao & Somatation® mit Michèle
About Mi
Warum ich das hier mache & was mich besonders macht
Ich bin Michèle, und wenn du hier bist, dann wahrscheinlich, weil du spürst, dass sich etwas verändern darf. Vielleicht fühlst du dich oft erschöpft, festgefahren oder disconnected – von dir selbst, deinem Körper, deinem Flow. Ich kenne das. Und ich weiß, dass der Weg raus nicht in „noch mehr Disziplin“ oder „einfach mal entspannen“ liegt, sondern in echter, verkörperter Veränderung.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen wie dich dabei zu unterstützen, wieder in ihre eigene Kraft zu kommen. Mein Ansatz ist traumasensibel und legt den Fokus auf die Verbindung von Nervensystem und Körper – die Mind-Body-Balance steht für mich im Zentrum.
Kontakt:
Michèle Cichon
Systemischer Coach
Traumasensible Begleitung TSB®
Deine Auszeit mit Cacao und Hibiskusblüten
HappyMi Auszeit – mit Cacao & Hibiskusblüten
Ein Ritual für Frauen, die viel halten – und selbst gehalten werden wollen.
In dieser HappyMi Auszeit lade ich dich ein, dich zurückzulehnen –
und deinem Nervensystem einen echten Moment des Aufatmens zu schenken.
Kein höher, schneller, weiter. Kein spirituelles Muss.
Sondern: eine Einladung, dich zu erinnern, wie sich echte Verbindung anfühlen kann.
Zeremonieller Cacao trifft auf die Kraft der Hibiskusblüte – erdig & sinnlich. klar & wild.
Beides öffnet: dein Herz. deinen Atem. dein Inneres.
Du bekommst Raum zum Ankommen. Zum Spüren. Zum Sein.
Mit deinem Körper. Mit dem, was da ist. Mit dem, was gehen darf.
Was dich erwartet:
Ein bewusst gehaltener Raum, in dem du nichts leisten musst
Zeremonieller Cacao – herzöffnend, nährend, erdend
Hibiskusblüten-Essenz – weiblich, klärend, belebend
Sanfte somatische Impulse aus der traumasensiblen Körperarbeit
Raum für Intention, Journaling & Stille
Und du – in deinem Tempo, in deiner Tiefe
Für wen ist die HappyMi Auszeit?
Für Menschen,
… die spüren, dass sie nicht mehr machen, sondern anders halten wollen.
… die viel geben – und sich nach echter Rückverbindung sehnen.
… die weich werden dürfen, ohne sich zu verlieren.
… die in sich zurückkehren wollen. Ganz. Echt. Sanft.
Deine Infos auf einen Blick:
🗓 Datum: Donnerstag, 14 - tägig
🕰 Uhrzeit: 19:00–20:15 Uhr
📍 Ort: HeyFritzi | Goethestraße 15, 63538 Großkrotzenburg
Somatation®
Somatation®
Dein Reset für Körper & Nervensystem.
Nervensystemisch. Körperorientiert. In Verbindung.
Ein Raum für dich – und Menschen, die fühlen wie du.
Diese Session bringt dich raus aus dem Funktionsmodus
und rein in die Regulation – körperlich, emotional, ganzheitlich.
Was dich erwartet:
🌀 Nervensystemorientierte Körperarbeit
🌿 Somatische Übungen für deine Selbstregulation
🤝 Gemeinsames Erleben in einer kleinen, sicheren Gruppe
💫 Impulse, die dich im Alltag begleiten
🐚 Austausch in der Gruppe
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Nur die Bereitschaft, dir selbst wieder näherzukommen.
Jede Session folgt einem sanften Ablauf:
Ankommen & Check-in
Mini-Impuls zum Nervensystem & Alltagsthemen
Geführte somatische Praxis (Regulation & Körperwahrnehmung) & Integration
Optionaler Austausch in der Gruppe
Für wen ist die Somatation® Session?
Für Menschen, die…
Tools zur Selbstregulation lernen möchten
spüren: mein Nervensystem ist aus der Balance
regelmäßig auftanken wollen – ohne Leistung, ohne Erwartungen
sich nach echter Verbindung mit sich selbst und anderen sehnen - im gemeinsamen Austausch
Deine monatliche Einladung, dich selbst nicht zu vergessen.
💫 Die Sessions finden 1x im Monat im heyFritzi statt
⏰ Dauer: ca. 90 Minuten
🎟 Einstieg jederzeit möglich – buche deinen Platz gleich hier.